Luis Rodríguez; Arquero Rinat del Keeper Kamp.

Nombre: Luis Manuel Rodríguez Pacheco

Lugar de nacimiento: Chihuahua, Chihuahua.

Edad: 16 años.

Posición: Arquero "Sin miedo".

Botando en el Área ¡Dale que empezamos!

¡Alégrense arqueros! A partir de hoy y cada jueves publicaremos un ejercicio para su entrenamiento diario. 

Pensando en los arqueros que no tienen las posibilidades de entrenar en un equipo profesional, que no tienen un preparador de arqueros, que no tienen conocimiento de cómo y qué entrenar o bien, que quieren mejorar día con día, lanzamos esta sección en el Blog de Porteros más leído en Latino América. 

Los trabajos que estaremos subiendo, son planificados y supervisados por el Prof. Alberto Medina,  entrenador de arqueros certificado por la FEMEXFUT, están basados en objetivos claros de entrenamiento y en una metodología del entrenamiento. 

¡Dale que comenzamos! 

Ejercicios para tener más reacción que un gato.

Le pegan desde afuera del area y cuando el balón va en el aire pega en la pierna de uno de tus centrales, cambia completamente la trayectoria del balón y...gol.

Es una de las sensaciones más frustrantes como arquero, ver como el balón cambió repentinamente de trayectoria cuando te tiraste para el otro costado y sentir la impotencia de no poder hacer nada ya. En algunas ocasiones tu reacción felina te puede dar para enviarla a tiro de esquina pero en la mayoría de las ocasiones terminan haciéndote gol.

Ejercicios para mejorar tu técnica individual.

Supongamos que eres un jugador normal, entendamos como ANORMAL, un Messi o un cristiano, y como no eres ninguno de ellos entonces sigue leyendo. Muchos jugadores "normales" tienen algunos problemillas con la técnica individual y para ser sinceros, muchos los tuvimos o los tenemos. A veces pensamos que el balón es nuestro enemigo, pero si lo sabes tratar como se debe el balón siempre obedecerá a tus pies.

La técnica individual, en cualquier equipo sea profesional o no, es una determinante para ver quién juega y quién no. Es por eso que con unos cuantos ejercicios podrás mejorar tu técnica de golpeo y dejar de calentar la banca.