Botando En el Area; Lance con desvío.

Hoy en Botando En El Area, te dejamos un ejercicio que al parecer es lo más simple dentro de las tareas en el arco, sin embargo, puede llegar a ser una de las más difíciles. El desvío del balón de manera correcta implica el desarrollo de una técnica casi perfecta, pues el rechazo de la pelota es el coco de muchos cancerberos que "la dejan ahí" sólo para que lleguen a fusilarlos.

Aquí te dejamos un video en el cual Israel Villaseñor, Cancerbero Rinat de la Franja del Puebla muestra cómo desbes atacar la pelota en un lance a media altura así como cuando te viene de bote pronto, de los balones más complicados y más, cuando la cancha está mojada.

Trabájalo a conciencia, no confíes en que ya lo tienes todo, cada día es una nueva oportunidad de seguir mejorando y de subir un escalón más a ese sueño.

¡Soy cancerbero, porque cancerbero, sólo 1!

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Botando en el Área; Mejora la velocidad de desplazamientos.

¡Buen día muchachos! ¿Cómo andan? A ver vamos con las filitas, ¿a quién se las debemos? dale no se hagan que si no pasan va a ser doble...

Bueno muchachos vamos a trabajar, hoy es lunes y tenemos que iniciar la semana fuerte, ya iremos bajando las cargas y tocando balón, por lo pronto vamos a darle. 

Profe Alberto Medina, trabajas con los porteros a parte, allá él ya tiene su trabajo ¡Dale muchachos vamos a darle! 

Atención arqueros, este trabajo tiene como objetivo el bloqueo, juego con los pies, mejora la velocidad de desplazamientos el repliegue, así como los gestos técnicos acordes a cada lateralidad.

Se desarrolla en un espacio de 20 x 30, vamos a necesitar 3 balones y una portería central que nos va a servir como referencia.

Botando en el área; Coordinación, blocaje y velocidad.

Si no están adentro del campo en 2 minutos, mejor ya no salgan del vestidor, el entrenamiento comienza 9:30 no 9:32 ni 33. 

Buen día muchachos, ya estamos aquí y vamos a trabajar. Hágalo a conciencia, mentalizados en el partido del domingo, no queremos que nos vuelvan a sacar le partido como sucedió el fin de semana, pero bueno, eso ya está, ya pasó y no podemos cambiarlo, lo que sí podemos cambiar es la forma de entrenar y hoy lo vamos a hacer 10 veces mejor que ayer ¿Estamos? ¡Vamos a darle entonces! 

¡Porteros, van con el Profe Alberto Medina y trabajen a parte! 

Ojo arqueros, ya trabajamos dos ejercicios para mejorar el golpeo y la potencia, el objetivo de este nuevo trabajo es sencillo: 

La mejora de la coordinación del portero, el blocaje, la velocidad de reacción y el desplazamiento con desvió. 

Va la descripción, pongan atención para que lo puedan hacer con sus compañeros. 

Botando en el Área; Acción ofensiva y defensiva.

Dale que iniciamos ¡Buenos días a todos menos a uno! Suena el silbato para entrar a la cancha y se esuchan los murmullos; ¡Dale dale que ya pitó!

Buen día muchachos, una semana más, vamos a seguir trabajando, desde hoy hay que prepararse para el partido del fin de semana, sabemos que es un rival duro y que no va a ser nada fácil, iremos corrigiendo lo hecho en esta jornada, porque sabemos que hay cosas que corregir. 

Vamos a hacer un trabajo de resistencia anaeróbica primero pasen con el profe para ir calentando y porteros, trabajan a parte...

Esto es lo que queríamos escuchar, gracias profes, pues así los Arqueros Rinat tendrán la libertad de hacer el segundo ejercicio de la sección Botando en el Área. Atención, aquí se los dejamos para que trabajen y estén listos para el partido del fin de semana, sea quien sea el que va a alinear, todos tenemos que estar preparados.