La semana
pasada hablábamos de la importancia de
saber decidir cuando viene un balón aéreo, dijimos cómo atacarlo dependiendo de
como viniera y precisamente para esto se necesita de un adecuado fildeo.
El fildeo
es el gesto técnico que sirve para recorrer
una distancia siempre utilizando los perfiles. Si eres jugador de campo o
portero, esto funciona igual.
Errores
que cometemos al fildear:
-Correr
hacia atrás: Nunca debes correr hacia
atrás, si eres portero te impedirá saltar a tu máxima capacidad, si eres
jugador de campo puede que te caigas de sentón y aparte de que te vas a ver
muy mal, lo más seguro es que dejes mano a
mano al delantero.
-Cruzar
piernas: Cuando se corre utilizando los perfiles, éste es un error muy común y que pocas veces es corregido, si cruzas las piernas estás perdiendo un tiempo a la hora de arrancar pues si te vas
a desplazar de izquierda a derecha entonces el paso lo debes dar con la pierna
derecha. Evita hacerte un nudo y terminar regalando una oportunidad.
-Saltar
con desplazamientos laterales: El típico movimiento en el que te
desplazas de lado abriendo y cerrando piernas. Nunca debes hacer esto pues en el
brinquito que das para abrir las piernas, en ese preciso instante puede
disparar/arrancar el contrario y tú estás en el aire, perdiste un tiempo.
¿Cómo podemos mejorar? Toma un aro y colócalo en el piso, haciendo "skipin" entra al aro, ve a la
derecha saliendo con la pierna derecha, regresa al centro, como ahora vas hacia
la izquierda, entra con pierna izquierda, ve al frente y entra de nuevo hacia
atrás, por último ve a la izquierda y regresas al centro. Éste es un ejercicio de coordinación que te ayudará a mejorar en el manejo de tus
perfiles.
¿Leíste ya...?
Nos vemos
la próxima semana ¿Ya te suscribiste al blog? ¡Hazlo aquí abajo!
Seguir a @RinatOficial
No hay comentarios:
Publicar un comentario